「感じるチカラ」こじらせてない？
当てはまる項目にチェックを入れて
あなたの感度こじらせ度をみてみよう！

1. いつもまわりを気遣い「いい人」とよく言われる
2. 気づけばいつも人の話を真剣に聞いてしまう
3. 相手に合わせることが自然とできちゃう
4. 周りの人の機嫌がすぐ気になってしまう
5. 場の空気を読みすぎて疲れることがある
6. ネガティブな感情を抱く自分を責めがち
7. 我慢強い、だけどちょっと頑張りすぎてしまう
8. 「あ、これ私がやった方が早い」と思ってしまう
9. 小さい頃から家族の気持ちに気を配っていた
10. カフェで隣の人の注文がなぜか気になってしまう
11. みんなを好きにならなきゃと思っている
12. 甘いものやお酒がやめられなくて困る
13. 自分の長所は好きだけど短所は大嫌い
14. 気を遣いすぎて人間関係がぐったり疲れる
15. 「どう思われるか」をすぐ考えてしまう
16. 電車の空間が苦手
17. 人の間違いをすぐ正したくなってしまう
18. 他人の愚痴を聞くとなんだかホッとしてしまう
19. 人に本音を言うのがいつも苦手
20. 平気なふりをするのが得意
21. 失敗するとその原因ばかりを探しがち
22. 楽しすぎるとその後が怖くなる
23. 誰かが怒っていると「私のせい？」と思いがち
24. 他人の期待を優先しすぎて自分を後回しにする
25. 予定が何もない休日「これでいいのか？」と罪悪感がわく
26. 注文と違うものがきても「違う」と言えない
27. 一人でいると不安でソワソワしてしまう
28. 頼まれたことを無理してでも引き受けてしまう
29. 助けを求められていないのに助けたくなる
30. 髪型がキマらない日は、世界の終わりに思えることがある

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